القلب هو محرك الحياة، والشرايين هي شرايينها التي تمد الجسم بالحيوية. الحفاظ على صحة قلبك وأوعیتك الدمویة
أمر بالغ الأھمیة لضمان حیاة ملیئة بالنشاط والحیویة. ُع
. أأمرا االقل وولاأوعي االدموي مم الاأسبا االرئيسي ت
لللوفيا .
ععالميا
أهمية صحة القلب واألوعية الدموية:
.
تعد أمراض القلب والأوعیة الدمویة السبب الرئیسي للوفیات عالمیاً
● الوقاية من الوفيات: ُ
● الكشف المبكر: من الضروري الكشف عن أمراض القلب والأوعیة الدمویة في أسرع وقت ممكن
للتدبیر العلاجي الفعال.
تساھم في تطور أمراض القلب، مثل نمط الحیاة غیر الصحي،

وارتفاع ضغط الدم، والسكري.
تقدم رعایة قلبیة متقدمة وشاملة، تركز على الوقایة، التشخیص الدقیق، والعلاج
● الرعاية الشاملة: ُ
الفعال.
خدمات القلب واألوعية الدموية:
● تشخيص وعالج أمراض القلب والشرايين.
● متابعة حاالت الضغط والسكر.
● متابعة حاالت ضعف عضلة القلب والصمامات.
● متابعة حاالت كهرباء القلب والذبذبة األذنية.
● قسطرة القلب والشرايين )التشخيصية والعلاجیة).
● عالج دوالي الساقين والقدم السكري.
● عالج الشرايين الطرفية بالقسطرة التداخلية.
● الكشف بجهاز تخطيط القلب والموجات الصوتية على القلب.
● كشف اللياقة الطبية قبل عمليات القلب والوالدة.
نصائح لقلب صحي:
● نظام غذائي صحي: تناولوا الكثیر من الخضروات والفواكھ والحبوب الكاملة، وقللوا من الدھون
المشبعة والسكریات المضافة.
● التمارين الرياضية: احرصوا على ممارسة 3 -60 دقیقة یومیاً من النشاط البدني المعتدل.
● الحفاظ على وزن صحي: ُیقلل الوزن الزائد والسمنة من عوامل الخطر الرئیسیة ل مراض القلب.
● اإلقالع عن التدخين: ُیزید التدخین بشكل كبیر من خطر الإصابة بأمراض القلب.
● إدارة التوتر والنوم الكافي: ُیمكن للضغط والتوتر المزمنین أن ُیؤثرا سلباً على صحة القلب.
● الفحوصات الدورية: احرصوا على إجراء فحوصات دوریة لمراقبة ضغط الدم ومستویات
الكولیسترول والسكر.
خالصة:
صحة قلبكم هي استثماركم األهم. من خلال الرعایة القلبیة المتقدمة والالتزام بنمط حیاة صحي، یمكن ضمان
قلب ینبض بالصحة والحیویة، مما ُیعزز من جودة الحیاة والقدرة على الاستمتاع بھا.